1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
23.8
بروتين
7.9
كربوهيدرات
31.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة لحم خشن كريمية
سلطة الهام الكريمية هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين لحم الهام المقطع الناعم مع الكرفس المقرمش، والريليش الحلو، والمايونيز الكريمي. مشتقة من المطبخ الأمريكي التقليدي، فهي مثالية لتناول الغداء السريع أو للنزهات. هذه السلطة ليست مكافحًا مذاقية فقط ولكنها توفر أيضًا بروتينًا من الهام، مما يجعلها مرضية. بينما يضيف الصلصة الكريمية الغنية، الاعتدال هو الأساس للخيار الأكثر صحة. استمتع بها كحشو للساندويتش أو مع الخضار الطازجة للحصول على لمسة لذيذة!
