1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا بالثوم الكريمية
تعتبر البطاطس بالثوم الكريمية وجبة جانب شهية تجمع بين البطاطس الذهبية اللذيذة والزبدة مع صوص كريمي غني بنكهة الثوم الناعمة. هذه الوجبة مستوحاة من المطبخ الأوروبي التقليدي، مثالية لأي وجبة. تم إعداد القوام الكريمي لهذه الوجبة بعناية بفضل الثوم الطازج، والقليل من الكريمة، ورشة من الأعشاب، مما يمنحها نكهة لذيذة. على الرغم من كونها تقليدية، يمكن تحضير هذه البطاطس بطريقة أكثر صحة عن طريق استخدام كريمة قليلة الدسم أو استبدالها بزبادي يوناني. املأ صحنك بهذه اللقم المليئة بالنكهة التي تعرف من جديد طعام الراحة مع كل لقمة كريمية تمتزج على لسانك!
