1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار كريمي
الخيار الكريمي هي وجبة منعشة تعتمد على الخيار المقرمش المرموق في صلصة اللبن اليوغورت أو الكريمة الحامضة الناعمة. هذا الإبداع الرائع مأخوذ من المأكولات التقليدية البحر المتوسط، حيث يتمتع بشعبية كوجبة جانبية باردة أو مقبلات خفيفة الوزن. توفر الخيارات الفيتامينات والترطيب، وتوفر قشورها الغذاء المغذي، في حين تضيف صلصة اللبن الكريمية نكهة غنية ومرضية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، الخيار الكريمي هي متعة بدون شعور بالذنب تحقق التوازن المثالي بين الطعم والصحة، مما يجعلها إضافة مثالية إلى أي وجبة أو تجمع صيفي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
