1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
3.2
بروتين
12.7
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخيار الكريمية
سلطة الخيار الكريمية هي وجبة منعشة تجمع بين الخيار المقرمش مع صلصة ناعمة وحمضية مصنوعة من اللبن أو الكريمة الحامضة، شبت، ورائحة خفيفة من الثوم. تنحدر هذه السلطة من المطبخ البحر المتوسط وهي خفيفة ولذيذة في نفس الوقت. تحتوي على خيار يرطب الجسم وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. يضيف الصلصة الكريمية ثراءً لذيذًا دون أن تغمر نضارة الخيارات. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة بذاتها، تقدم سلطة الخيار الكريمية لمسة منعشة وشهية إلى طاولتك.
