1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكول سلو المقرمشة
سلاطة الكول سلو الكريمية هي مزيج رائع من التبّلة المفرومة بدقة والجزر المقرمش، يُصبّ عليها جميعًا تتبيلة غنية وحمضية مُكونة من المايونيز، الخل، ونقطة من السكر. تُعتبر هذه الوجبة النشطة النابعة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، من الأصناف الأساسية في حفلات الشواء والنزهات، حيث تضيف نكهة مقرمشة ومنعشة لكل لقمة. على الرغم من أنها تقدم كمية رائعة من الخضروات، إلا أن التتبيلة الكريمية يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون، لذا استمتع بها بشكل معتدل. تعتبر مثالية كطبق جانبي أوعنصر رئيسي في السندويشات، السلاطة الكريمية الكول سلو مريحة ومشبعة، تجلب مذاق الحنين لطاولتك.
