1 serving (245 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 864.1 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 48.5 mcg | 242% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوودر الهاون الكريمي
شوربة شواودير الصدف الكريمية هي شوربة غنية ومشبعة تعود أصولها إلى المناطق الساحلية في نيو إنغلاند. هذا الطبق اللذيذ يجمع بين الصدف الطري، والحليب الكريمي، والبطاطس الزبدية، مع توابل عطرية وتوابل. على الرغم من أن قوامه الكريمي ونكهته اللذيذة قد تجذبك، إلا أنه يحتوي على كمية كبيرة من الكريمة والزبدة، مما يجعله لذيذًا للتذوق بدلاً من أن يكون تمتعًا يوميًا. مليء بالبروتين من الصدف ومعزز بالعناصر الغذائية من الخضروات، هذا الشوودير مريح ومرض. اغمر في وعاء من شوودير الصدف الكريمي واستمتع بطعم التقليد!
