1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بالثوم والفلفل الحار الكريمي
صلصة الروبيان بالثوم والفلفل الحار الكريمية هي مزيج رائع من الروبيان الطازج المقلي في صلصة كريمية غنية مع نكهة الثوم ولمسة من الفلفل الحار. تنبع هذه الوصفة من المطابخ الساحلية، حيث تجمع بين نكهات غنية ومكونات طازجة بشكل جميل. الروبيان يوفر جرعة صحية من البروتين وأحماض أوميغا 3، بينما يضيف الثوم مضادات الأكسدة إلى المزيج. يُقدم مع الخضار المبخرة أو أرز الحبوب الكاملة، إنه خيار مرض يتناغم بين الاستمتاع والتغذية. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو وجبة رائعة للضيوف، يضمن هذا الروبيان أنه سيحفز تذوقك!
