1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 7.9 mcg | 39% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
الدجاج المقرمش والمعكرونة هو طبق لذيذ يجمع بين قطع الدجاج الناعمة، والمعكرونة المطبوخة بشكل مثالي، وصلصة غنية ومخملية. هذه الوصفة المريحة غالبًا ما تستوحى من المأكولات الإيطالية، حيث تمزج نكهات الثوم والأعشاب ولمسة من القشدة لتقديم طعم غني. يحتوي هذا الطبق اللذيذ على بروتين من الدجاج وكربوهيدرات من المعكرونة، مما يقدم وجبة مشبعة على الرغم من أن القشدة تضيف لمسة من الغنى. لجعله أكثر صحة، اعتبر استخدام المعكرونة الكاملة الحبوب وإضافة خضار ملونة مثل السبانخ أو الفلفل الأحمر. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الكريمي الذي يدفىء القلب ويسر الحاسة التذوقية!