1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.3 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.3 mg | 4% | |
| صوديوم | 266.7 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز القرنبيط الكريمي
الأرز القرنبيط الكريمي هو بديل لذيذ وصحي للأرز التقليدي، مصنوع من القرنبيط المبشور بدقة وممزوج بقوام كريمي. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يستوحي من مختلف المطابخ، ويوفر قاعدة مريحة وخفيفة لأي وجبة. يحتوي على تركيز عالٍ من الفيتامينات والمعادن، وهو منخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن نمط حياة صحي. يمكن تناوله مع الأعشاب الطازجة والثوم ونقطة من الكريمة أو بديل خالٍ من الألبان، يعزز الأرز القرنبيط الكريمي أي طبق بينما يبقى خالي من الشعور بالذنب. مثالي لأولئك الذين يتبعون نظام غذائي كيتو أو نباتي، إنه يستحق التجربة لأي شخص يبحث عن تناول جانب لذيذ ومغذٍ!
