كريم كيل

كريم كيل

Vegetable

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.2 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

20.5%
10.3%
69.2%
الدهون: 213 cal (69.2%)
البروتين: 31 cal (10.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (20.5%)

About كريم كيل

كريم كيل هو طبق لذيذ الزبدة يجمع بين الكيل الناعم والنابض بالحيوية مع صلصة كريمية مصنوعة من الزبدة والكريمة الثقيلة ورائحة خفيفة من الثوم. مرحبًا بك في الطعام الأمريكي الراحل، حيث يقدم لك لمسة مبتكرة على الأطباق التقليدية من الخضروات. بينما يضيف الكريم لمسة فاخرة، فإن الكيل ذاته يعد سوبرفود مليء بالفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة. هذا الطبق الفاخر والمغذي في الوقت نفسه يحافظ على توازن بين الرفاهية والصحة، مما يجعله مرافقًا مثاليًا لأي وجبة تشتهي لمسة من الفرح والتغذية!