1 serving (125 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
134.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.9 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 11.5 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة مخللة
يُعتبر الذرة المعلبة من الأطباق الغنية والكريمية المصنوعة من حبوب الذرة الحلوة والزبدة والحليب أو القشطة ولمسة من التوابل. تأتي هذه الوجبة المريحة كطبق جانبي يعود أصلها إلى المطبخ الأمريكي، حيث تظهر في غالبية الأحيان على موائد الأعياد وتجمعات العائلة. تعتبر نسيجها الناعم ونكهتها الحلوة جعلها من الأطباق المفضلة. فبالرغم من فوائد الذرة الغذائية، مثل الألياف والفيتامينات، إلا أنها أيضاً تحتوي على سعرات حرارية أعلى بسبب القشطة والزبدة المضافة. إنها مثالية كإضافة فاخرة لوجبتك، حيث تقدم الذرة المعلبة نكهة تقليدية لذيذة في تجربتك التناولية.
