1 serving (28 grams) contains 99 calories, 1.8 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
839.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 83.1 g | 106% | |
| دهون مشبعة | 50.0 g | 250% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 262.7 mg | 87% | |
| صوديوم | 771.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.3 g | ||
| بروتين | 15.3 g | 30% | |
| فيتامين د | 50.8 mcg | 254% | |
| كالسيوم | 237.3 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 237.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة مخفوقة
الجبنة المخفوقة هي نوع من الجبن الناعم والغني المصنوع من القشدة الطازجة والحليب، وتقدم ملمسًا كريميًا وشهيًا في كل لقمة. انطلقت هذه الوصفة في الولايات المتحدة في القرن التاسع عشر، وأصبحت منذ ذلك الحين أحد المكونات الأساسية المحبوبة في مختلف الأطباق، وتعزز كل شيء من البيجلز إلى تشيز كيك. على الرغم من إضافتها لنكهة مترفة إلى الأطعمة، إلا أن الجبنة المخفوقة يمكن أن تحتوي على نسب عالية من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعل الاعتدال أمرًا أساسيًا. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين، لذا يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند الاستمتاع بها بوعي. فاستمتع بعالم النكهات الشهية للجبنة المخفوقة وارفع من قدرة إبداعك الطهوي!
