1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرنبيط مهروس
كريمة القرنبيط هي طبق غني ومخملي يتم إعداده عن طريق مزج القرنبيط الطري مع الكريمة والثوم ونكهة خفيفة من الجوزة المسحوقة. هذا الطعام اللذيذ يأتي من المطبخ الفرنسي التقليدي، حيث يحتفى بملمسه الكريمي ونكهته الرقيقة. يحتوي القرنبيط الغني بفيتامينات C و K على تعزيز غذائي، بينما تضيف الكريمة لمسة من الترف. غني بالألياف ومنخفض الكربوهيدرات، تعتبر كريمة القرنبيط نعمة بلا شعور بالذنب يمكن أن ترفع أي وجبة، مما يجعلها طبقًا جانبيًا مثاليًا أو خيارًا نباتيًا مرضيًا. استمتع بالطبق الكريمي واللذيذ هذا الذي يثبت أن الصحة يمكن أن تكون ترفًا!
