1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كريمة
شوربة الكريمة هي طبق غني وناعم يجمع بين الخضار المهروسة والحساء الغني والعناصر الكريمية مثل الحليب أو القشدة. تنشأ هذه الوصفة من المطبخ الأوروبي التقليدي، غالباً ما تحتوي على مكونات مثل البروكلي، الفطر، أو الطماطم، مما يخلق تناغمًا لذيذًا من النكهات. لا تقدم الشوربة الكريمة فقط شعورًا بالراحة والإشباع، بل يمكن أن تكون غنية بالعناصر الغذائية، اعتمادًا على الخضار المستخدمة. على الرغم من كبريائها بسبب نسيجها الكريمي، يمكن أن يعزز اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم أو إضافة رشة من زيت الزيتون فوائدها الصحية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لأي وجبة. استمتع بدفء وغنى شوربة الكريمة، مثالية للاجتماعات الدافئة أو الغداء البسيط.
