1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
55.6
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 127.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كريم رايس
الرز بالقشطة هو طبق لذيذ ومريح مصنوع من الرز المطهو والمخلوط بالحليب أو القشطة، محلى غالباً بلمسة من السكر ومنكه بالفانيليا أو القرفة. يعود أصله إلى ثقافات مختلفة، ويمكن العثور عليه في أطباق مريحة عبر أوروبا وآسيا، مما يجعله وجبة متعددة الاستعمالات. الرز بالقشطة ليس فقط لذيذًا ولكن يمكن أيضًا أن يكون اختيارًا صحيًا عند تحضيره بحبوب كاملة وتقديمه مع فواكه طازجة، مما يوفر مصدراً مرضياً للطاقة والعناصر الغذائية. تمتع به دافئًا كحلوى أو إفطار مريح، مما يجعل كل ملعقة منه لحظة لذيذة!
