1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا بالكريمة
تعتبر البطاطا بالكريمة وجبة جانبية ناعمة تمزج بين مذاق البطاطا المريح مع الكريمة الغنية ولمسة من الزبدة. تنطلق هذه الوصفة من المأكولات الفرنسية الكلاسيكية، حيث تحوّل هذا الطبق البسيط من البطاطا إلى تجربة ذواقة. المصنوعة من مكونات صحية مثل البطاطا الطازجة، والكريمة الثقيلة، والتوابل، تقدم البطاطا بالكريمة نكهة وقوام لذيذين يتناغمان برفق مع أي وجبة. وعلى الرغم من كثرة السُعة، يمكن توازنها بفضل الفوائد الغذائية الهامة من البطاطس نفسها مثل البوتاسيوم والألياف. سواء تم تقديمها إلى جانب شريحة لحم لذيذة أو دجاجة مشوية ناعمة، تعد البطاطا بالكريمة إضافة كريمية ومرضية إلى موائدك.
