1 serving (240 grams) contains 156 calories, 3.5 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
156 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.3 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0.9 g | ||
| كوليسترول | 7.2 mg | 2% | |
| صوديوم | 199.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 206.4 mg | 15% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 38.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريم ويت
كريم أوف ويت هو حبيبات ساخنة ومريحة مصنوعة من دقيق القمح المطحون. يعود أصلها إلى أوائل القرن العشرين، حيث أصبحت هذه الوجبة الأمريكية قائمة رئيسية تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء البلاد. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، مثل الحديد وفيتامين ب، توفر بداية مشبعة ليومك. منخفضة الدهون وسهلة التخصيص، يمكنك الاستمتاع بها محلى بالفواكه أو العسل أو شراب القيقب، أو الاختيار منحى مالحًا مع الجبن والأعشاب. اختبر وعي دقيق القمح حيث الغذاء الصحي يجتمع بالتنوع اللذيذ!
