1 serving (248 grams) contains 216 calories, 9.3 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
215.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 19.8 mg | 6% | |
| صوديوم | 930 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 14.9 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 99.2 mcg | 496% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 441.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضار الكريمي
شوربة الخضار الكريمية هي مزيج غني ولذيذ من الخضروات الطازجة مثل الجزر والكرفس والسبانخ، تُسلق حتى النضج. هذا الطبق المريح يأتي من المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث كان يُعتبر من الأكلات الأساسية للأجيال. كل ملعقة تحمل نكهة كريمية ومغذية، مصنوعة من مكونات صحية وقليل من الأعشاب للطعم. تعتبر خيارًا صحيًا مليئًا بالفيتامينات والألياف، وهي خيار مثالي يدفىء الجسم والروح، مما يجعله إضافة مثالية لأي وجبة أو طبق لذيذ يُقدم في يوم بارد. استمتع بشوربة الخضار الكريمية لتحظى بنكهة الراحة التي لا تُهمل الصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حساء الخضار الكريمي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
