1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 642.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 12.9 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريم الذرة
كريمة الذرة هي وجبة شهية ومريحة مصنوعة من الذرة الطازجة الممزوجة في خليط كريمي وناعم، غالباً ما يتم غناؤها بزبدة، حليب، أو كريمة لزيادة الغنى. هذه الوصفة الكلاسيكية لها جذور في المطبخ الأمريكي، وغالباً ما تظهر على الموائد الجنوبية وفي وجبات العائلة الدافئة. تحتوي كريمة الذرة على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها اختياراً صحياً يضفي حلاوة ودفء على أي وجبة. بالرغم من أنها قد تكون فاخرة بسبب قاعدتها الكريمية، يمكن استخدام مكونات خفيفة لجعلها خياراً صحياً دون التضحية بالطعم. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة كجانب أو كوجبة رئيسية دافئة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
