1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الذرة والكريمة والكراث
شوربة الذرة والكراث بالقشطة هي مزيج كريمي لذيذ من حبوب الذرة الحلوة والكراث الناعم، مما يخلق طبقًا مريحًا يعود أصله للمطبخ الفرنسي التقليدي. مصنوعة باستخدام مكونات طازجة، وعادة ما تكون معززة برشّة من القشطة، مما يضيف نسيجًا كريميًا. تحتوي هذه الشوربة على فيتامينات من الذرة والكراث، مما يوفر جرعة دافئة من الألياف ومضادات الأكسدة مع كل ملعقة. مثالية لليلة دافئة في المنزل أو كطبق رئيسي لعشاء أنيق، تتوازن شوربة الذرة والكراث بالقشطة بين وفرة الطعام والتغذية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لأي ذوق.
