1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة كريمة الشيدر
كريم الشيدر حساء غني وناعم يجمع بين جبن الشيدر الحاد والطازج، البصل والحليب الكريمي لإعداد وجبة شهية تحبها الكثيرون. يأتي هذا الحساء من المطبخ الأمريكي التقليدي، ويقدم حضناً دافئاً في الأيام الباردة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الجبن وجرعة جيدة من الفيتامينات من الخضروات المضافة، مما يجعله خياراً مرضياً لأي وجبة. على الرغم من أنه لذيذ، يمكنك تحضيره بشكل أكثر صحة باستخدام الجبن قليل الدسم وإضافة مزيد من الخضروات. مثالي كطبق رئيسي أو وعاء مفعم بالنكهة بمفرده، كريم الشيدر حساء يعد من الأطباق المفضلة التي لا تخرج من الأزياء.
