1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 436.9 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة كريم البروكلي والفاصوليا البيضاء
كريمة شوربة البروكلي والفاصوليا البيضاء هي خليط ناعم ومغذٍ يحتفي بالمكونات الصحية. هذا الطبق اللذيذ يتميز بالبروكلي الطازج، والفاصوليا البيضاء الكريمية، والأعشاب العطرية، ليخلق سيمفونية من النكهات في كل ملعقة. ينحدر هذا الطبق من الوجبات المريحة المطبوخة في المنزل، وهو منتشر في العديد من المطابخ، حيث يمزج بين الطابع المتوسطي والعناية بالعافية الحديثة. تعتبر هذه الشوربة غنية بالألياف والبروتين النباتي، فهي ليست فقط ثقيلة ولكنها تدعم أيضًا الصحة الهضمية وتوفر العناصر الغذائية الأساسية. تمتع بوعاء من الخير حيث يلتقي النكهة بالتغذية!
