كريم كراكر

كريم كراكر

Grain

تقييم العنصر: 56/100

1 serving (25 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1200
سعرات حرارية
20
بروتين
200
كربوهيدرات
30
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
1200
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 30 g 38%
دهون مشبعة 10 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2000 mg 86%
كربوهيدرات إجمالية 200 g 72%
ألياف غذائية 10 g 35%
سكريات 10 g
بروتين 20 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100 mg 7%
الحديد 5 mg 27%
البوتاسيوم 200 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

69.6%
7.0%
23.5%
الدهون: 270 cal (23.5%)
البروتين: 80 cal (7.0%)
الكربوهيدرات: 800 cal (69.6%)

About كريم كراكر

الكريم كراكر هو بسكويت مقرمش بسيط ولذيذ، مصنوع من مزيج من الدقيق والماء وقليل من الملح، والذي ابتكر في الأصل في جزر بريطانيا. هذه الوجبة المرنة مثالية كقاعدة للحشوات أو لتناولها بمفردها. منخفضة السعرات الحرارية والدهون، تعتبر كريم كراكر خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ومرضية. تحتوي أصنافها من الحبوب الكاملة على نسبة عالية من الألياف، مما يعزز الصحة الهضمية. مثالية لتناولها مع الجبن أو الحشوات أو حتى الحساء، تضيف كريم كراكر نكهة مقرمشة لأي وجبة أو وجبة خفيفة. استمتع اليوم بالطعم الكلاسيكي والمرونة لكريم كراكر!