1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الملفوف بالكريمة
الكول سلو الكريمي هو سلطة كلاسيكية مصنوعة من تقطيع مشرشر للملفوف الخام وتتبل بمزيج كريمي من المايونيز والخل ولمسة من السكر. ينبع هذا الطبق الجانبي الحامضي اللذيذ من المطبخ الأمريكي، وغالباً ما يتم استمتاعه في الشواء والنزهات. إنه غني بالألياف ومليء بالفيتامينات، بفضل الملفوف الطازج، ولكن كن حذرًا من السعرات الحرارية الموجودة في الصلصة. سواء تم تقديمه إلى جانب الدجاج المقلي أو على شطيرة لحم الخنزير المتقشر، يضفي الكول سلو الكريمي نكهة منعشة تتوازن تمامًا مع النكهات الغنية. تمتع بمزيجه الرائع هذا واستمتع بطعمه الكريمي والحامضي!
