1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
32.0
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 19.2 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192 mg | 64% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كيش بجبنة الكريمة
تارت الجبنة الكريمية هو طبق لذيذ وكريمي يجمع بين الجبنة الكريمية الغنية، والبيض الطازج، واختيارك من الخضروات الزاهية مثل السبانخ أو الفلفل الرومي، كل ذلك مُوضوعاً في قشرة فطائية. مشتق من المطبخ الفرنسي، هذا التارت الحلو مثالي للإفطار، أو وجبة الغداء، أو حتى العشاء. بالرغم من أنه يقدم نكهة دسمة ولذيذة، يمكنك جعله أكثر صحة من خلال إضافة الكثير من الخضروات واستخدام قشرة من الحبوب الكاملة. استمتع بشريحة دافئة، وتذوق الخليط اللذيذ من النكهات والملمس في كل لقمة!
