1 serving (150 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل جبن كريم
البيغل بجبنة الكريمة هو مزيج لذيذ من بيغل ناعم ومقرمش مغطى بطبقة سخية من جبنة الكريمة الكريمية والحمضية. يعود أصله إلى المطبخ اليهودي، وقد أصبح هذا الطبق الكلاسيكي للإفطار جزءًا لا يتجزأ من القوائم في المقاهي وأماكن تناول الفطور في جميع أنحاء العالم. يوفر البيغل، الذي يتم إعداده غالبًا من الدقيق المدعم، الكربوهيدرات الأساسية، بينما تضيف جبنة الكريمة لمسة من البروتين والكالسيوم. على الرغم من أنه شهي ولذيذ، يمكنك زيادة قيمته الغذائية من خلال إضافة الخضروات الطازجة أو سمك السلمون المدخن. مثالي كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة لذيذة، البيغل بجبنة الكريمة لذيذ ومتعدد الاستخدامات!
