1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
12.6
بروتين
78.9
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أونيغيري بولداك المجنون
أونيغيري بالبولداك الحار هو لفتة حارة على الكرة التقليدية من الأرز الياباني، مملوءة بنكهات جريئة ونكهة تنبلج الحواس. كل أونيغيري مملوءة بصلصة البولداك اللذيذة، المعروفة بحرارتها المميزة وطعمها الأومامي الغني، ممزوجة بالأرز المنفوش والمتبل. مغطاة بأعشاب بحرية مقرمشة ورشة من بذور السمسم، إنها وجبة خفيفة مثالية أو وجبة سريعة. بينما تقدم طاقة فورية ونكهة حارة مبهجة، كن حذرًا - إنها ليست الخيار الأخف بسبب صلصتها الحارة. مثالية لأولئك الذين يشتهون التشويق في كل لقمة!
