1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 277.8 mg | 92% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أذناب سلطعون
ذيول السرطان النهري شهية ولذيذة، تُستخرج من السرطان النهري الطازج العذب، وتُعتبر في كثير من الأحيان لذة غذائية في المطابخ الساحلية حول العالم. غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، هذه الأذيال خيار رائع لعشاق الصحة. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تقدم نكهة لذيذة سواء تم شويها، أو قليها، أو إضافتها إلى السلطات وأطباق المعكرونة. طعمها الفريد يضيف لمسة من البحر إلى طبقك، مما يجعل ذيول السرطان النهري ليست وجبة فقط، بل تجربة فريدة. استمتع بها بشكل مسؤول كخيار للمأكولات البحرية المستدامة التي تسر الحواس والضمير.
