1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 277.8 mg | 92% | |
| صوديوم | 333.3 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذيل سمك الروبيان
ذيل الجمبري وجبة لذيذة، تُحتفى بها في مختلف المطابخ من الجنوب الأمريكي إلى الأطباق الآسيوية المقلية. يتم استخراجها من بيئات المياه العذبة، حيث تتميز هذه الأذيال اللينة بكونها غنية بالبروتين، ومنخفضة الدهون، معبأة بالمعادن الأساسية مثل الزنك والسيلينيوم. إنها إضافة متنوعة للسلطات، المعكرونة، أو الغمبو، تقدم نكهة لذيذة بروح الحلاوة. على الرغم من شهيتها، فإن المفتاح الرئيسي هو ضبط الكميات، حيث يمكن أن تحتوي الجمبري أيضًا على نسبة عالية من الكوليسترول. استمتع بذيل الجمبري لتذوق عطاء الطبيعة، وقم بتحسين وجباتك بقطعة لذيذة من هذا الأطعمة الراقية!
