1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرايفيش وبيض مايونيز بخبز الشياباتا
ساندويتش الروبيان والبيض مايونيز في الشاباتا هو اندماج رائع بين الروبيان الطازج والمحصول بشكل مستدام ومايونيز البيض الكريمي، الموضوع بين شريحتي خبز الشاباتا المقرمشتين. يجمع هذا الساندويتش الشهي بين عناصر المطبخ البريطاني الكلاسيكي مع لمسة من التميز الساحلي. يتناغم الروبيان الطري والحلو بشكل جميل مع غنى مايونيز البيض المصنع في المنزل، ليخلق تجربة مرضية للمذاق. مليء بالبروتين من الروبيان والبيض، فهو خيار غذائي مغذٍ لعشاق المأكولات البحرية. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة، هذا الشاباتا عبارة عن توازن لذيذ بين الرفاهية والصحة - مثالي لأي مناسبة!
