1 serving (150 grams) contains 220 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريب بالتفاح
الكريب بالتفاح هو طبق مستوحى من الفرنسية رائع يجمع بشكل جميل بين الكريب الرقيق المحشو بالتفاح المحلي والمُكرمل وبصيغة رقيقة من القرفة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب، توفر هذه الفطائر الرقيقة نكهة رائعة وخفيفة. في كثير من الأحيان ينثر على الوجه طبقة من السكر الناعم أو يُصب عليه قليل من شراب القيقب، توازن هذه اللذيذة بين الفخامة ونكهة التفاح الطازج. يضفي التفاح فوائد غذائية معبأة بمضادات الأكسدة وألياف، في حين يمكن ضبط الكريب نفسه ليلائم الحميات الخالية من الجلوتين أو اللاكتوز. استمتع بهذا الطبق المتعدد الاستخدامات كوجبة إفطار أو حلوى أو حتى وجبة خفيفة!
