1 serving (50 grams) contains 125 calories, 3.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
592.4
سعرات حرارية
16.6
بروتين
106.6
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.6 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 16.6 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالأرز البري والتوت البري
خبز الأرز البري والتوت البري هو خليط رائع من الحبوب الكاملة الغنية ونكهات التوت البري الحامضة الزاهية. يُعطيه الأرز البري المحمص ورائحة العسل الخفيفة، هذا الخبز يجمع بين عناصر المطبخ الأمريكي والأمريكي الأصلي، محتفياً بالتقاليد الغنية. مليء بالألياف ومضادات الأكسدة والمواد الغذائية الأساسية، إنه ليس فقط خيارًا لذيذًا ولكنه صحي أيضًا، يوفر الطاقة والتغذية. تناوله محمصًا مع مربى أو كجانب شهي للحساء والسلطات - خبز الأرز البري والتوت البري هو متعة صحية لأي وجبة!
