ساندويتش خبز الجوز بالتوت البري

ساندويتش خبز الجوز بالتوت البري

Lunch

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
78.9
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 709.8 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 78.9 g 28%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 23.7 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.6 mg 7%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

57.5%
11.5%
31.0%
الدهون: 170 cal (31.0%)
البروتين: 63 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 315 cal (57.5%)

About ساندويتش خبز الجوز بالتوت البري

ساندويتش خبز الكرانبيري والجوز ليرضي جميع الأذواق والملمس. يتم إعداد هذا الساندويتش باستخدام خبز الكرانبيري والجوز الحرفي، ويتميز بتواجد الديك الرومي أو الدجاج الطازج، والخضروات النضرة، والجبنة الماعز الكريمية، ليخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات المالحة والحلوة. يعود أصل هذا الساندويتش إلى المأكولات الأمريكية، حيث يُعد خيارًا شهيرًا لتناول وجبة الغداء أو العشاء الخفيف، فضلاً عن استفادته من مضادات الأكسدة الموجودة في التوت البري والدهون الصحية الموجودة في الجوز. هذا الساندويتش لا يروي فقط أذواقك ولكنه أيضًا يغذي جسمك. تهيئة اللذة الصحية والطيبة لهذا الحلوى الفريدة التي لا تقاوم!