1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الديك الرومي بالتوت البري
ساندويتش الديك الرومي بالكرانبيري هو مزيج لذيذ من الديك الرومي النحيف وصلصة الكرانبيري الحمضية والخس المقرمش، جميعها محشورة بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. ينبع أصل هذا الساندويتش من نكهات عيد الشكر التقليدية، وهو متعة احتفالية في أي وقت من السنة. يقدم الديك الرومي النحيف مصدرًا رائعًا للبروتين، في حين توفر التوت البري الحامض مضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية. أضف إليه القسمة الطازجة لزيادة الألياف، مما يجعله خياراً مرضياً وصحياً. مثالي لتناول الغداء أو وجبة سريعة، يضيف ساندويتش الديك الرومي بالكرانبيري نكهة من روح الأعياد إلى وجباتك اليومية!
