1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جانب التوت البري
الكرانبيري سايد هو طبق نابض بالحيوية والنكهة والذي يجمع بين التوت البري الطازج مع مجموعة من التوابل الحارة والنكهات الحلوة. يعود أصل هذا الجانب اللذيذ إلى المطبخ التقليدي الشمالي الأمريكي، حيث يضفي هذا الجانب الملون والحامض إلى طاولتك لمسة من الإشراق. الكرانبيري غني بالمضادات الأكسدة، ومعروف بدوره في تعزيز صحة القلب ودعم الجهاز المناعي، مما يجعل من هذا الطبق خيارًا غذائيًا مغذيًا. سواء تم تقديمه مع وجبات العطلات أو كمرافق منعش على مدار السنة، الكرانبيري سايد ليس مجرد طبق؛ إنه احتفال بالنكهة والعافية!
