Blog Research API Download App
باشميل التوت البري

باشميل التوت البري

Appetizer

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
592.4
سعرات حرارية
11.8
بروتين
71.1
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
592.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 710.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 71.1 g 25%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 47.4 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.4 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 355.5 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

52.2%
8.7%
39.1%
الدهون: 213 cal (39.1%)
البروتين: 47 cal (8.7%)
الكربوهيدرات: 284 cal (52.2%)

About باشميل التوت البري

الباشميل بالتوت البري هو انتشاء لذيذ ومغذٍ يجمع بين التوت البري الحامض، ومكونات نباتية كريمية، ومجموعة من التوابل. ينبع هذا الانتشاء من قلب التجمعات الاحتفالية، حيث يضيف لمسة من التميز الفاخر إلى طاولتك. غني بالمضادات الأكسدة وفيتامين C من التوت البري، إنه ليس فقط إضافة لذيذة للصواني الصغيرة، ولكنه بديل صحي عن الباشميل التقليدي. استمتع به مع الكراكرز، الخبز الطازج، أو كطبقٍ فريد كوجبة خفيفة للسلطة، وتذوق التوازن المثالي بين الحلو والمالح. مثالي للضيافة أو كوجبة خفيفة صحية، الباشميل بالتوت البري هو طريقة لذيذة لتحسين تجربتك الطهي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.