باشميل التوت البري

باشميل التوت البري

Appetizer

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
592.4
سعرات حرارية
11.8
بروتين
71.1
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
592.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 710.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 71.1 g 25%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 47.4 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.4 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 355.5 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

52.2%
8.7%
39.1%
الدهون: 213 cal (39.1%)
البروتين: 47 cal (8.7%)
الكربوهيدرات: 284 cal (52.2%)

About باشميل التوت البري

الباشميل بالتوت البري هو انتشاء لذيذ ومغذٍ يجمع بين التوت البري الحامض، ومكونات نباتية كريمية، ومجموعة من التوابل. ينبع هذا الانتشاء من قلب التجمعات الاحتفالية، حيث يضيف لمسة من التميز الفاخر إلى طاولتك. غني بالمضادات الأكسدة وفيتامين C من التوت البري، إنه ليس فقط إضافة لذيذة للصواني الصغيرة، ولكنه بديل صحي عن الباشميل التقليدي. استمتع به مع الكراكرز، الخبز الطازج، أو كطبقٍ فريد كوجبة خفيفة للسلطة، وتذوق التوازن المثالي بين الحلو والمالح. مثالي للضيافة أو كوجبة خفيفة صحية، الباشميل بالتوت البري هو طريقة لذيذة لتحسين تجربتك الطهي!