1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لوز وتوت بري
توت البركة واللوز هي مزيج لذيذ من التوت البري الحامض واللوز الكرانشي والغني بالعناصر الغذائية. مستمدة من قلب أمريكا الشمالية، يبرز هذا المزيج توازنًا مثاليًا من النكهات، مما يجعله إضافة شهية شهيرة للسلطات ووجبات الإفطار ومزيج الشوارع. مليء بمضادات الأكسدة، يُعرف التوت البري بفوائده الصحية، بينما يوفر اللوز الدهون الصحية والبروتين للحفاظ على طاقتك. هذا المزيج اللذيذ ليس فقط مرضيًا ولكنه يدعم أيضًا عافيتك العامة، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة طوال اليوم.
