1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت البركان والبقان الممزوج
يعتبر مزيج التوت البري والبقان الممزوجة مزيجًا لذيذًا من التوت البري الحلو والحامض والبقان الغني الذي يسحق. ينبثق بنكهة، هذا المزيج مستمد من مجموعة متنوعة من المطابخ، يظهر في العديد من الأطباق التقليدية الأمريكية والحلويات الاحتفالية. مليء بمضادات الأكسدة، يدعم التوت البري الصحة القلبية ويعزز المناعة، بينما يوفر البقان الدهون الصحية والألياف، الداعمة لعافية الهضم. مثالي للوجبات الخفيفة، أو لإضافته إلى السلطات، أو لوضعه فوق الزبادي المفضل لديك، هذا المزيج خيار غذائي شهي وصحي لأي مناسبة. استمتع بالانصهار المثالي بين النكهة والصحة مع مزيج التوت البري والبقان!
