1 serving (55 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400
سعرات حرارية
8
بروتين
88
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (110g)
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 28 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كراكلينج أوت بران
"Crakling Oat Bran" هو نوع شهي من حبوب الإفطار الكرانشي المصنوع من الشوفان والردة الصحية، مما يمنح نكهة مرضية مع كل لقمة. يعود أصله إلى قلب المأكولات الصحية القائمة على الحبوب، حيث يجمع بين نكهة الشوفان الغنية مع لمسة من الحلاوة. محشو بألياف غذائية، يساعد "Crakling Oat Bran" على دعم الجهاز الهضمي الصحي ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض في الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا غذائيًا مثاليًا لبدء يومك. ارفع من مستوى صباحاتك مع هذه الخلطة اللذيذة من الصحة والنكهة!
