1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الكراكر
الخبز المقرمش هو خبز مسطح لذيذ جدًا ومتعدد الاستخدامات مصنوع من مكونات صحية مثل الحبوب الكاملة والبذور، مثالي لإشباع رغباتك في تناول الوجبات الخفيفة. ينحدر هذا النوع من الخبز من طقوس مختلفة، وهو مناسب تمامًا للمأكولات البحر الأبيض المتوسط، ويتم استمتاعه غالبًا مع الأطعمة السائلة أو مع الحشوات. يحتوي الخبز المقرمش على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية، ويوفر بديلًا صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية، مما يجعله خيارًا خالي من الشعور بالذنب في أي وقت من النهار. تمتع بصوت القرمشة اللذيذ والفائدة الصحية للخبز المقرمش، حيث يلتقي الطعم بالتغذية.
