1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200.0 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكوتس
الكراكوتس لذيذة وهشة وخفيفة المذاق، وهي نوع من الكراكر نشأ في فرنسا، مثالية لأي مناسبة لتناول الوجبات الخفيفة. مصنوعة من مكونات صحية مثل دقيق الحبوب الكاملة والماء وقليل من الملح، تُعتبر مصدرًا رائعًا للألياف وقليلة السعرات الحرارية. مثالية لتناولها مع الصلصات أو الحشوات أو الجبنة، هذه الوجبات الخفيفة المتعددة الاستعمالات تدخل بسلاسة في نظام غذائي متوازن. سواء كُنت تتمتعين بتناولها مع الأفوكادو أو الحمص أو على حد ذاتها، تقدم الكراكوتس قرمشة مرضية تجعلك ترغبين في تناول المزيد، كل ذلك بينما توفر خيارًا أفضل لتناول الوجبات الخفيفة الصحية.
