1 serving (15 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
943.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
188.7
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
943.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1179.2 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 188.7 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكوت
كراكوت هو وجبة خفيفة شهية ومقرمشة مشتقة من فرنسا، مصنوعة من طحين القمح المغذي ومخبوزة حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. هذه الكراكرز الخفيفة والهوائية تقدم تحلية لذيذة، مما يجعلها الرفيق المثالي لمربياتك المفضلة أو الجبن أو الحشوات. منخفضة الدسم وغنية بالألياف، كراكوت هي خيار صحي للوجبات الخفيفة يرضي رغباتك دون الشعور بالذنب. مثالية لوجبة الإفطار أو الغداء أو كونها وجبة تحلية مسائية رائعة، تضيف كراكوت لمسة من اللذة الفرنسية إلى طاولتك. استمتع بنكهات كراكوت المقرمشة والمتنوعة اليوم!
