1 serving (500 grams) contains 800 calories, 60.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 96 mcg | 480% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غلي الساحل البحري للسرطان الضارب
يعد وجبة البحرية المسلوقة بالسرخس المقشر للسلوقي والروبيان والمحار شهية فائقة، حيث تتميز بالروعة والنضارة، وتطهى جميعها بإحكام مع مزيج من التوابل العطرية. تنطلق هذه الوجبة من تقليد المأكولات الساحلية، حيث تقدم لك نكهات البحر مباشرة إلى طاولتك. إنها لذيذة لا تُضاهى، وتحتوي البحرية على نسب عالية من البروتين النقي والأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. تمتع بتجربة مأكولات بحرية في قمة الروعة - مثالية للاحتفالات والعشاء مع العائلة، أو ببساطة لتدليل نفسك بنكهة المحيط!
