كراكرز بالسلمون المدخن

كراكرز بالسلمون المدخن

Appetizer

تقييم العنصر: 56/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
714.3
سعرات حرارية
47.6
بروتين
71.4
كربوهيدرات
33.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
714.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 33.3 g 42%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 95.2 mg 31%
صوديوم 1904.8 mg 82%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 4.8 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 476.2 mcg 2381%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

36.8%
24.5%
38.6%
الدهون: 299 cal (38.6%)
البروتين: 190 cal (24.5%)
الكربوهيدرات: 285 cal (36.8%)

About كراكرز بالسلمون المدخن

الكراكرز بالسالمون المدخن هي وجبة خفيفة شهية ومتطورة، مثالية لأي مناسبة. يتميز هذا الطبق بكراكر مقرمشة ولذيذة مغطاة بالسالمون النيء والمدخن، حيث يستلهم هذا الطبق من المأكولات الإسكندنافية، حيث تتألق المكونات الطازجة. السالمون، الغني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يدعم صحة القلب، بينما تضيف الكراكرز عنصرًا من القرمشة المرضية. هذا التوليف لا يقدم فقط نكهة لذيذة ولكنه يوفر أيضًا زيادة في البروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا للاجتماعات أو وجبة لذيذة بأناقة في البيت. استمتع بخليط مثالي من القوام والنكهة في كل لقمة!