1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكرز بالحمص
الكراكر مع الحمص هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين لذة الكراكر الكاملة وغنى الكريمة من الحمص الناعم واللذيذ. تمتاز الحمص، الذي يأتي من الشرق الأوسط، بتركيبته المكونة من فول الحمص المطحون، التحنة، عصير الليمون والثوم، مما يقدم مصدرًا شهيًا للبروتين والألياف النباتية. مقارنة مع السعرات الحرارية المنخفضة والدهون الصحية المتواجدة به، توفر هذه الوجبة المكونة من الكراكر المقرمشة والحمص إحساسًا مرضيًا بينما تكون غنية بالدهون الصحية. مثالية للتغميس، متناول الوجبات سريعة الإعداد أو كساناق خفيف، الكراكر مع الحمص هي الخيار الأمثل لأولئك الذين يسعون للاستمتاع بوجبة تغذية من دون أي شعور بالذنب. استمتع بالطعم الأصيل وفوائد الصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
