كراكرز مع جبنة وديك رومي

كراكرز مع جبنة وديك رومي

Lunch

تقييم العنصر: 42/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
946.4
سعرات حرارية
56.8
بروتين
71.0
كربوهيدرات
47.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
946.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 47.3 g 60%
دهون مشبعة 23.7 g 118%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 118.3 mg 39%
صوديوم 1892.7 mg 82%
كربوهيدرات إجمالية 71.0 g 25%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 9.5 g
بروتين 56.8 g 113%
فيتامين د 47.3 mcg 236%
كالسيوم 709.8 mg 54%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

30.3%
24.3%
45.4%
الدهون: 425 cal (45.4%)
البروتين: 227 cal (24.3%)
الكربوهيدرات: 284 cal (30.3%)

About كراكرز مع جبنة وديك رومي

البسكويت مع الجبن والديك الرومي هي وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين قرمشة البسكويت اللذيذ والغنى بالجبن ونكهة الديك الرومي اللذيذة. تعتبر هذه الوصفة البسيطة والمرضية مزيجًا لذيذًا مستمد من تقاليد المطبخ المختلفة، غالبًا ما يتمتع بها في النزهات العائلية وألواح الجبن الفاخرة. مليئة بالبروتين من الديك الرومي والكالسيوم من الجبن، تقدم هذه الوجبة خيارًا متوازنًا لتناولها أثناء التنقل ولكنها أيضًا تحتوي على مستوى عالٍ من الصوديوم. سواء كنت تبحث عن وجبة سريعة أو مقبلات أنيقة، تعتبر البسكويت مع الجبن والديك الرومي خيارًا لذيذًا ومتنوعًا!