1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
28.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مقرمشات السبتي والكينوا
بسكويت الإبتر كينوا هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين فوائد الدقيق الإبتر والكينوا الصحية. تنبعث هذه البسكويتات من حبوب قديمة، حيث توفر لك قوامًا رائعًا، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة. تحتوي على الألياف والبروتين النباتي، مما يجعلها لا تقدم فقط شعورًا بالشبع ولكنها أيضًا صحية للقلب. خالية من الإضافات الصناعية، هذه البسكويتات هي خيار لا يسبب الذنب لأولئك الذين يبحثون عن وجبة لذيذة. استمتع بها بمفردها أو قدمها مع أجبانك المفضلة لتجربة لذيذة!
