1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكرز وديب
الكراكرز والديب هما تنسيق رائع من الكراكرز المقرمشة والديبس اللذيذة، مثالي للوجبات الخفيفة أو الترفيه. فهي تنحدر من مأكولات مختلفة، تجمع بين التأثيرات العالمية، من الحمص الكريمي والجواكامولي الحار لتوابل انتشارات الجبن اللذيذة. يمكن أن تكون هذه الوجبات صحية، خاصة عندما تختار الكراكرز الحبوب الكاملة أو البذور المقترنة بالديبس الغنية بالعناصر الغذائية التي تحتوي على الخضروات أو البقوليات. ومع ذلك، كن حذراً من حجم الحصص، حيث أن بعض الديبس يمكن أن يكون غنياً بالسعرات الحرارية. استمتع بالكراكرز والديب لتناول الوجبات بدون اي شعور بالذنب، لتروي آفاتك، بغض النظر عن المناسبة!
