1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1181.1
سعرات حرارية
23.6
بروتين
141.7
كربوهيدرات
55.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.7 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر بالحشوة
الكراكر بالحشوة هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين قسمة الكراكر الكامل الحبوب والحشوة الناعمة واللذيذة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من مزيج من مختلف التقاليد الطهي، ويمكن أن تتضمن عادة الحمص اللذيذ، أو الأفوكادو الكريمي، أو الحشوات الجبنية الحارة. إنه مثالي لأي مناسبة، سواء كان كطبق خفيف كمقبلات أو كوجبة بين الوجبات مشبعة. مليء بالألياف والدهون الصحية، فإن الكراكر بالحشوة يقدم لمسة غذائية تجعلك تشعر بالشبع والنشاط. تمتع بهذه الوجبة المتعددة الاستعمالات، مثالية للمشاركة أو التمتع بها بمفردك!
