1 serving (50 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
663.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
85.3
كربوهيدرات
33.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
663.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.3 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 710.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر بالجواكامولي
الكراكر مع الجواكامولي هو وجبة خفيفة لذيذة تدمج بين القوام المقرمش والكمال الكريمي. مصنوعة من الكراكر المغذية، غالبًا ما تكون من الحبوب الكاملة أو خالية من الجلوتين، مغطاة بالجواكامولي النضر، هذا الزوج يأتي من المطبخ التقليدي المكسيكي. مليء بالدهون الصحية من الأفوكادو، غني بالفيتامينات والألياف، مما يجعله متعةً بلا ندم. سواء كنت تستضيف حفلة أو تتمتع بوجبة خفيفة منفردة، يقدم الكراكر مع الجواكامولي انفجارًا من النكهة والتغذية في كل لقمة!
